Frutas e verduras.
Três em cada 10 brasileiros fazem o consumo regular de frutas e hortaliças. Essa não é a única boa notícia do estudo: 18,9% consumiram cerca de cinco porções diariamente em 2009 – 2,6 vezes mais que o registrado em 2006. Isso equivale as 400 gramas diárias recomendadas pela Organização Mundial de Saúde. Mas o Ministério da Saúde alerta para o aumento no consumo de alimentos com alto teor de açúcar e gordura e do número de sedentários no país.
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